为提高研究生抗挫折能力，正确面对困难，成为生活强者，先进控制与计算机控制师生纵向党支部特地邀请大连理工大学电信学部退休教授、校教学督导组成员，电信学部关心下一代委员会副主任孙效里老师于2020年12月9日晚7:00，在创新园大厦A702举办一场以“见心悦己，让生活充满阳光”为主题的心理健康与职业规划的互动交流座谈会。

首先，孙老师与同学们分享了她所遇到的大学生成长发展的真实故事与感悟，让学生们能够从中汲取正能量，增强信心。孙老师强调，要学会自我心理调节，做到心理健康，多倾诉，多运动，释放压力，让自己快乐，调适自己，享受人生的美好，而并非调整世界来配合自己。正如林肯说过：“多半的人都可以决定自己要有多快乐”。快乐源于人的内心，它并非外来之物。

其次，在大学生职业生涯规划方面，同学们各抒己见，探讨了在就业过程中遇到的困惑，以及面对选择的纠结，孙老师针对大家的问题一一进行了细致耐心的分析与解答，为同学们拨开层层迷雾，指明方向，同时，孙老师就我院专业特色、专业课程、发展前景及专业培养的目标做出了分析，给学生指明了学习的目的及意义。让学生在校就可以洞察社会行情，了解就业形势，使学生树立正确的就业观念、了解专业前景、深刻地理解了培养就业能力的重要因素。通过讲座和互动，使同学们加深了对职业的理解，加深了对职业生涯规划的内容和重要性的认识。并围绕大学生树立理想、战胜挫折与实现人生价值等方面给予同学们一些建议与帮助。在这不平凡的2020年最后一个月里，激励我们走好“研途”每一步，向阳而行！

    最后，座谈会在同学们的掌声中圆满结束。通过此次座谈会，同学们都表示压力舒缓了很多，认识到了职业生涯规划的重要性，对个人的发展方向有了一定的了解，增强了学习的信心，加强了同学们对美好未来的憧憬。