各位老师：

金秋九月，第42个教师节如约而至。为表达对学院全体教职工的关心关爱，帮助大家在繁忙的教学科研工作之余舒缓压力、放松身心，学院工会拟于教师节期间组织赴学校心理健康教育与咨询中心开展“师路芳华，从心绽放”心理减压体验活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

师路芳华，从心绽放——教师节心理减压体验活动

二、活动时间

2026年9月10日（星期四）下午14:00—16:00

三、活动地点

学校心理健康教育与咨询中心

四、活动内容

在心理中心专业老师的引导下，体验AI心育自助训练中心各类智能心理设备，包括：

· 虚拟现实训练仪——沉浸式场景，快速切换心境；

· 生物反馈仪——实时监测身心指标，科学了解自身状态；

· 正念训练仪——在引导中放空思绪、专注当下；

· 智能宣泄仪——把压力“打”出去，酣畅淋漓；

· 睡眠舱——小憩片刻，满血复活；

· 智能单车、智能划船机——运动解压，挥汗释放；

· 心理脱敏仪——循序渐进，缓解敏感情绪。

此外，专业心理咨询师还将现场带领大家进行团体放松训练，帮助大家掌握简便实用的减压技巧。

五、参加人员

学院全体教职工自愿报名参加。

六、报名方式

请有意参加的老师于9月8日（下周二）下班前报至李晓昂老师处。

开学伊始，各项工作正紧锣密鼓地展开。这一次，让我们暂时从忙碌中抽身，给自己一段不被打扰的安静时光，去体验、去放松、去充电。期待与各位老师一同前往。

电气工程学院工会
2026年9月3日