为了缓解考研临近的压力，帮助同学们从容应考，电气工程学院于11月29日下午在新大活219开展团体减压茶话会。学校心理健康教育与咨询中心杨晓老师担任此次活动指导，学院学生办公室主任李嘉老师，辅导员郭凯名老师参会。

活动伊始，由杨晓老师介绍了呼吸训练、沙盘等多种减压方法，并带领同学们进行呼吸练习，在有节奏的深呼吸中缓解压力，消解情绪。接着，杨晓老师带领同学们体验“逆境突围”沙盘活动，进行交流分享。最后，杨晓老师鼓励同学们培养心理素质和健康的生活习惯，合理面对内心压力来源，赋能良好的心理素质，助力考研成功上岸。同学们表示“感觉轻松了许多”，“学到了有用的缓解压力的方法”。

减压活动后，考研学子们在轻松预约的氛围中互相加油打气，分享经验，讲述自己在考研过程的个人状态、学习情况和所遇问题与困惑，与老师同学们进行深入交流。

最后，由李嘉老师进行发言，传达学院全体老师对同学们备战考研的关心与祝福，希望同学们在考研前20多天时间，奋力拼搏，一“研”为定，实现考研梦想。

未来，电气工程学院将持续高度重视学生培养工作和学生考研工作，继续立足实际，为学生营造良好的考研氛围，助力学生成长成才，为实现大连理工大学“三大工程”建设贡献电气力量。